Perineo, postura e movimento

 Il percorso è rivolto a tutte le donne che hanno il desiderio, la curiosità di approfondire l'argomento, ma anche a coloro che si trovano a dover gestire dei disturbi o che vogliono acquisire consapevolezza del proprio perineo.

Siamo abituati ad accorgerci di avere un perineo quando questo non funziona bene o ci dà disturbi, nel caso migliore lo scopriamo in occasione di una gravidanza. Ma questi muscoli ci accompagnano nell'arco di tutta la vita.

Il perineo ha smesso di essere una serie di muscoli, fondamentali solo nella gravidanza e nel parto, per assumere la dignità di luogo che raccoglie una parte importantissima della storia e della memoria della vita delle donne! Informazione e prevenzione sono le parole chiave.

Ma che cos'è il perineo? Dove si trova? Come funziona? Se non funziona, cosa succede? Anche gli uomini hanno un perineo? E' possibile fare qualcosa per stare meglio o per prevenire? Che cosa centrano la postura ed il movimento con il perineo?

Il percorso permetterà di dare risposta a queste domande e a molti altri interrogativi.

Il percorso si articola in 4 incontri + 2 richiami. Si svolgerà di sabato mattina, dalle 9.00 alle 11.30 circa, con cadenza quindicinale.
Ogni incontro prevede teoria e parte pratico- esperienziale.
E' richiesto abbigliamento comodo (non jeans) e calzetti antiscivolo.
Percorso a numero chiuso, massimo 7 partecipanti.

Programma:
Incontro 1: sabato 5 novembre 2016, 9.00 - 11.30
Incontro 2: sabato 19 novembre 2016, 9.00 - 11.30
Incontro 3: sabato 3 dicembre 2016, 9.00 - 11.30
Incontro 4: sabato 17 dicembre 2016, 9.00 - 11.30

Richiamo 1: sabato 14 gennaio 2017, 9.00 - 11.30

Richiamo 2: sabato 28 gennaio 2017, 9.00 - 11.30

Conduttrici del percorso:

Elisa Marcuz, fisiterapista

Martina Varutti, ostetrica

Per info e iscrizioni: 333 6327746 oppure elisa.marcuz@associazioneamigdala.it